Now & You Institute - Kobido - Madérothérapie - Massage Intuitif Holistique - Nice
179 Av. du Maréchal Lyautey, 06000 Nice
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AVANT DE RESERVER
- VOTRE RENDEZ-VOUS : UNE EXPÉRIENCE PRIVATISÉE – DE L'ACCUEIL AU DÉPARTCE QUE COUVRE LA DURÉE DE PRESTATION AFFICHÉE : Dès votre arrivée, un temps de décompression vous est réservé. Pour une première visite, quelques informations sont recueillies sur une fiche — l'occasion de souffler, de boire un peu, de revenir à vous et de déposer déjà les premières tensions. Vient ensuite un échange personnalisé pour adapter le massage à votre état du jour. En descendant de la table de massage, un temps de débriefing permet de revenir ensemble sur ce que nous avons respectivement observé. PRÉVOYEZ 15 À 20 MINUTES SUPPLÉMENTAIRES Pour votre temps de préparation, votre collation privilégiée — sublimée par notre boisson signature du moment — et votre temps d'intégration en autonomie, à votre propre rythme. Ici, l'espace vous est entièrement dédié : rien n'est chronométré à la seconde. Vous êtes invitée à ralentir (peignoir, chaussons) et à savourer cette parenthèse, pour prolonger la présence à vous-même jusqu'à votre départ. Afin de préserver le calme et l'intimité du lieu d'une séance à une autre, nous veillons ensemble au respect du temps imparti à chaque créneau réservé.1min
- INFORMATIONS GÉNÉRALES- Les prestations sont dédiées aux femmes et ne remplacent en aucun cas un suivi médical. Elles s'inscrivent dans une démarche de bien-être et de reconnexion au corps, et ne sont ni médicales, ni thérapeutiques. - Pour les personnes à mobilité réduite, merci de me contacter avant de réserver. - Merci de prévoir votre arrivée à l'heure exacte indiquée : les créneaux sont organisés pour garantir une transition fluide et un espace parfaitement préparé pour votre accueil. - En cas de retard, merci de me prévenir au plus vite. - Pour optimiser votre rituel, merci de venir démaquillée. Pour les manœuvres du visage et du cuir chevelu, ne vous préoccupez pas de vos cheveux : les cheveux non lavés du jour sont parfaitement bienvenus ! - Après votre réservation, un e-mail de confirmation vous sera envoyé avec les détails pratiques (pensez à vérifier vos courriers indésirables). - CGV/CGU disponibles sur www.nowandyou.com — merci d'en prendre connaissance avant toute réservation.1min
- BESOIN D'UN CRENEAU PRECIS NON PROPOSE ?N'hésitez pas à me contacter : - via le formulaire de contact disponible sur www.nowandyou.com - par message au +33 6 60 64 29 04 - ou par mail à contact@now-and-you.com Dans la mesure du possible je tâcherai de vous répondre favorablement dans les meilleurs délais.1min
KOBIDO | RITUELS RENAISSANCE DU VISAGE
Un rituel de beauté japonais millénaire, réinterprété pour vous. Des gestes liftants, précis, tantôt fluides tantôt toniques — une chorégraphie pensée pour votre visage, et pour vous seule.
En agissant sur les tsubos, ce rituel rééquilibre votre énergie vitale (Qi). Vos tensions se dissolvent. Votre souffle s'apaise. Vos traits se détendent, votre visage retrouve son éclat — celui qu'on ne voit qu'après une vraie pause.
Un moment d'exclusivité, rien que pour vous.
💡 Merci de venir démaquillée. Les cheveux non lavés du jour sont les bienvenus — ils facilitent les manœuvres sur le cuir chevelu.
Réservez votre rituel Kobido.
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Merci de vérifier les contre-indications suivantes avant toute prise de rendez-vous :
- dermatoses contagieuses (bactériennes, virales ou fongiques),
- ecchymoses, inflammations, lésions et irritations cutanées sévères sur les zones abordées.
- fièvre ou état infectieux général en cours
- troubles de la coagulation sanguine
- intervention esthétique ou chirurgicale récente.
En cas de doute, consultez votre médecin. Si une contre-indication n'empêche pas le massage, un certificat médical est requis.
Un rituel de beauté japonais millénaire, réinterprété pour vous. Des gestes liftants, précis, tantôt fluides tantôt toniques — une chorégraphie pensée pour votre visage, et pour vous seule.
En agissant sur les tsubos, ce rituel rééquilibre votre énergie vitale (Qi). Vos tensions se dissolvent. Votre souffle s'apaise. Vos traits se détendent, votre visage retrouve son éclat — celui qu'on ne voit qu'après une vraie pause.
Un moment d'exclusivité, rien que pour vous.
💡 Merci de venir démaquillée. Les cheveux non lavés du jour sont les bienvenus — ils facilitent les manœuvres sur le cuir chevelu.
Réservez votre rituel Kobido.
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Merci de vérifier les contre-indications suivantes avant toute prise de rendez-vous :
- dermatoses contagieuses (bactériennes, virales ou fongiques),
- ecchymoses, inflammations, lésions et irritations cutanées sévères sur les zones abordées.
- fièvre ou état infectieux général en cours
- troubles de la coagulation sanguine
- intervention esthétique ou chirurgicale récente.
En cas de doute, consultez votre médecin. Si une contre-indication n'empêche pas le massage, un certificat médical est requis.
- 🌿A LA CARTEPour un coup d'éclat immédiat ponctuel. (Pour approfondir dans la durée — cures et abonnements se composent avec vous, à l'issue de votre séance).1min
- LE JAPONAIS | Rituel découverte – 30 minDistillées avec douceur sur le visage, le cou et le décolleté, des manœuvres enveloppantes libèrent, lissent, redynamisent. Fluidité, énergie, sérénité — un halo qui vous accompagne bien après la séance. L'essentiel du Kobido, pour une déconnexion express.1h50 €
- L'IMPERIEUX | Grand rituel signature – 1hL'Impérieux, c'est le Kobido qui enveloppe et honore votre visage, votre cou, votre décolleté — mais aussi vos bras, vos mains, vos pieds. Une invitation à faire taire le mental et à retrouver le contact avec chaque extrémité de vous-même. Une heure d'accompagnement pour renouer avec votre amplitude, votre ancrage, votre présence. Et, enfin, votre paix intérieure.1h 30min90 €
MASSAGE INTUITIF | RECONFORT & AMOUR DE SOI
Offrez-vous un voyage sensoriel hors du temps, au-dessus du tumulte et des charges pesantes. Un reset du système nerveux pour revenir à l'essentiel — vous — et réhabiter pleinement votre corps.
Le toucher devient réconciliation émotionnelle, dans un cocon de sérénité. À l'écoute de votre météo intérieure, vos tensions se dénouent, votre élan vital et votre clarté mentale reviennent.
💡 Pour votre confort, prévoyez un délai d'au moins 2h après votre dernier repas avant la séance.
🌿 Choisissez votre formule :
Offrez-vous un voyage sensoriel hors du temps, au-dessus du tumulte et des charges pesantes. Un reset du système nerveux pour revenir à l'essentiel — vous — et réhabiter pleinement votre corps.
Le toucher devient réconciliation émotionnelle, dans un cocon de sérénité. À l'écoute de votre météo intérieure, vos tensions se dénouent, votre élan vital et votre clarté mentale reviennent.
💡 Pour votre confort, prévoyez un délai d'au moins 2h après votre dernier repas avant la séance.
🌿 Choisissez votre formule :
- 🌿A LA CARTEPour une parenthèse ponctuelle de douceur et d'écoute. (Pour approfondir dans la durée — cures et abonnements se composent avec vous, à l'issue de votre séance).1min
- LE RESSOURCANT | Douceur & Apaisement – 1h30Ce massage est un refuge pour les corps fatigués, les esprits surmenés. Profond et enveloppant, il met votre système nerveux au repos et ouvre en vous un espace de douceur sécurisant. Des gestes fluides, qui semblent ne jamais s'arrêter — pour un sentiment de reconnexion à soi, de protection retrouvée. La parenthèse idéale pour déposer les armes et, simplement, "être".2h135 €
- LE REGENERANT | Souffle & Vitalité – 2hInitiant un dialogue réparateur avec le corps, le régénérant redonne de l'élan à votre énergie vitale. Sans jamais perdre en douceur, les manœuvres se font plus profondes pour se défaire des tensions profondément ancrées dans les tissus On désamorce raideurs et blocages accumulés. On dénoue le corps, on libère le mouvement. L'escale parfaite pour sortir de la stagnation et retrouver un mental clarifié, votre rythme, votre souffle, votre mouvement.2h 30min180 €
MASSAGE COLOMBIEN (MADEROTHERAPIE) | DETENTE, CONFIANCE & LEGERETE
Découvrez le remodelage au service de votre rayonnement naturel.
Issue des traditions d'Amérique latine, la madérothérapie est une pratique rythmée, qui associe manœuvres manuelles dynamiques et outils en bois précieux. Façonnés pour épouser les reliefs et les courbes de votre corps, ces instruments deviennent le prolongement de mes mains — pour révéler votre beauté originelle et relancer la circulation des fluides, tout en douceur.
La parenthèse idéale pour vous détendre, retrouver de la légèreté et vous réconcilier avec vos complexes.
🌿 Quelle sera votre formule ?
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Merci de vérifier les contre-indications suivantes avant toute prise de rendez-vous :
- dermatoses contagieuses (bactériennes, virales ou fongiques),
- acné sévère, rosacée, érythrose, couperose sévère sur les zones abordées.
- ecchymoses, inflammations, lésions et irritations cutanées sévères sur les zones abordées.
- cancer,
- grossesse en cours
- état infectieux général ou fièvre en cours
- troubles cardiaques et respiratoires
- pathologies veineuses (phlébites, thromboses…)
- pathologies rénales
- chirurgie récente
- chirurgie gastrique de l'obésité (si votre séance porte sur le ventre)
- Œdème sévère
- ganglions enflés
En cas de doute, consultez votre médecin. Si une contre-indication n'empêche pas le massage, un certificat médical est requis.
Découvrez le remodelage au service de votre rayonnement naturel.
Issue des traditions d'Amérique latine, la madérothérapie est une pratique rythmée, qui associe manœuvres manuelles dynamiques et outils en bois précieux. Façonnés pour épouser les reliefs et les courbes de votre corps, ces instruments deviennent le prolongement de mes mains — pour révéler votre beauté originelle et relancer la circulation des fluides, tout en douceur.
La parenthèse idéale pour vous détendre, retrouver de la légèreté et vous réconcilier avec vos complexes.
🌿 Quelle sera votre formule ?
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Merci de vérifier les contre-indications suivantes avant toute prise de rendez-vous :
- dermatoses contagieuses (bactériennes, virales ou fongiques),
- acné sévère, rosacée, érythrose, couperose sévère sur les zones abordées.
- ecchymoses, inflammations, lésions et irritations cutanées sévères sur les zones abordées.
- cancer,
- grossesse en cours
- état infectieux général ou fièvre en cours
- troubles cardiaques et respiratoires
- pathologies veineuses (phlébites, thromboses…)
- pathologies rénales
- chirurgie récente
- chirurgie gastrique de l'obésité (si votre séance porte sur le ventre)
- Œdème sévère
- ganglions enflés
En cas de doute, consultez votre médecin. Si une contre-indication n'empêche pas le massage, un certificat médical est requis.
- 🌿A LA CARTEPour une escale de légèreté immédiate. Idéale avant ou après une performance sportive, pour s'offrir un moment de détente, ou initier et entretenir un remodelage dans la durée. (Pour approfondir dans la durée — cures et abonnements se composent avec vous, à l'issue de votre séance).1min
- SANGLE ABDOMINALE | Séance à la carte 1hVous avez le ventre gonflé ? Et si vous pouviez sculpter votre silhouette tout en libérant ce centre de vitalité des effets du stress ? C'est possible avec la madérothérapie, appliquée à ce carrefour essentiel qu'est le ventre. Synchronisez-vous avec l'ici et maintenant, et retrouvez votre légèreté. 💡 Pour votre confort, prévoyez un délai d'au moins 2h après votre dernier repas avant la séance.1h 30min100 €
- VISAGE & DECOLLETE | Séance à la carte 1hUn massage profond et précis, allié à l'efficacité sculptante du bois, pour libérer les zones de tension et de congestion et redéfinir l'ovale du visage, naturellement. Vous apprécierez aussi le dénouement des tensions du décolleté et du cou. Repartez avec un visage tonique, dégonflé, purifié — et une prestance retrouvée. 💡 Merci de venir démaquillée et, pour nous permettre d'explorer sans scrupule d'éventuelles manœuvres sur le cuir chevelu, les cheveux sales sont nos amis !1h 30min100 €
- BRAS & DOS | Séance à la carte 1hIdéal pour libérer, sculpter et tonifier les tissus des bras, et dénouer les tensions profondes du dos. Vous repartirez avec un haut du corps aérien, des mouvements fluides et une posture transformée.1h 30min100 €
- JAMBES - CUISSES - FESSIERS | Séance à la carte 1h30Ancrage, légèreté, vitalité — pour le bas de votre corps. Un massage qui dissipe les zones de tension et de congestion avec précision, libère vos tissus et redessine votre profil. Retrouvez des jambes légères et tonifiées.2h145 €
Où se situe le salon ?
179 Av. du Maréchal Lyautey, 06000 Nice
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
179 Av. du Maréchal Lyautey, 06000 Nice
Services dédiés aux femmes.
Accueil sur RDV uniquement
Véhiculé.e ?
Facilité parking Hôpital Pasteur 1h gratuite.
Sortie Pénétrante à 2 mn
Sortie Autoroute à 10 mn
Vous venez en transport ?
Terminus tram ligne 1 direction Hôpital Pasteur
Arrêt de bus à proximité immédiate :
- Hôpital Pasteur : ligne 12
- Gassin : lignes 18 & 40
- Antonia Augusta : ligne 7, 19 & CE
Vous avez réservé une prestation ?
Après votre réservation, vérifier dans votre boite mail ou dans les spams la réception d'un email contenant plus d'informations pratiques pour arriver jusqu'au refuge qu'est l'institut.
Accès
Infos pratiques d'accès
179 Av. du Maréchal Lyautey, 06000 Nice
Services dédiés aux femmes.
Accueil sur RDV uniquement
Véhiculé.e ?
Facilité parking Hôpital Pasteur 1h gratuite.
Sortie Pénétrante à 2 mn
Sortie Autoroute à 10 mn
Vous venez en transport ?
Terminus tram ligne 1 direction Hôpital Pasteur
Arrêt de bus à proximité immédiate :
- Hôpital Pasteur : ligne 12
- Gassin : lignes 18 & 40
- Antonia Augusta : ligne 7, 19 & CE
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Informations
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Services dédiés aux femmes.
Accueil sur RDV uniquement
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Facilité parking Hôpital Pasteur 1h gratuite.
Sortie Pénétrante à 2 mn
Sortie Autoroute à 10 mn
Vous venez en transport ?
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- Hôpital Pasteur : ligne 12
- Gassin : lignes 18 & 40
- Antonia Augusta : ligne 7, 19 & CE
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Accès
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Facilité parking Hôpital Pasteur 1h gratuite.
Sortie Pénétrante à 2 mn
Sortie Autoroute à 10 mn
Vous venez en transport ?
Terminus tram ligne 1 direction Hôpital Pasteur
Arrêt de bus à proximité immédiate :
- Hôpital Pasteur : ligne 12
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- Antonia Augusta : ligne 7, 19 & CE
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Formations
2023
Certification Praticienne en madérothérapie - Palmarosa Nice
2025
Certification Praticienne en Kobido - Aesthetic Expert Nice
Expériences
2023
Fondatrice et Praticienne en massages régénérants au sein de Now & You Institute - Nice
Formations et expériences
Formations
2023
Certification Praticienne en madérothérapie - Palmarosa Nice
2025
Certification Praticienne en Kobido - Aesthetic Expert Nice
Expériences
2023
Fondatrice et Praticienne en massages régénérants au sein de Now & You Institute - Nice
Présentation
NOW & YOU INSTITUTE
Le refuge intimiste et confidentiel à Nice, pour les femmes.
Que vous soyez une femme active aux journées intenses, une femme engagée qui jongle avec de multiples responsabilités, ou une femme à un tournant de sa vie souhaitant honorer sa vitalité et sa féminité : Now & You Institute est votre safe place pour vous retrouver et vous régénérer.
Je suis Cris Lou, votre alliée bien-être.
Mon approche repose sur la présence et l'écoute du corps, à travers l'art intuitif du massage et une gestuelle experte, issue de techniques traditionnelles, naturelles et multiculturelles.
L'expérience privilégiée
Dès le pas de la porte, l'agitation s'apaise. La séance débute par un échange, pour accorder le massage à votre propre météo intérieure. Puis, laissez-vous envelopper par chaque geste, adapté à votre ressenti, pour restaurer votre rythme, votre équilibre, votre vitalité, votre sérénité — et clarifier votre esprit.
Prête à redécouvrir votre plein potentiel et votre sérénité ?
À-propos
Présentation
NOW & YOU INSTITUTE
Le refuge intimiste et confidentiel à Nice, pour les femmes.
Que vous soyez une femme active aux journées intenses, une femme engagée qui jongle avec de multiples responsabilités, ou une femme à un tournant de sa vie souhaitant honorer sa vitalité et sa féminité : Now & You Institute est votre safe place pour vous retrouver et vous régénérer.
Je suis Cris Lou, votre alliée bien-être.
Mon approche repose sur la présence et l'écoute du corps, à travers l'art intuitif du massage et une gestuelle experte, issue de techniques traditionnelles, naturelles et multiculturelles.
L'expérience privilégiée
Dès le pas de la porte, l'agitation s'apaise. La séance débute par un échange, pour accorder le massage à votre propre météo intérieure. Puis, laissez-vous envelopper par chaque geste, adapté à votre ressenti, pour restaurer votre rythme, votre équilibre, votre vitalité, votre sérénité — et clarifier votre esprit.
Prête à redécouvrir votre plein potentiel et votre sérénité ?